Nell’incontro individuale tutta la parte iniziale dell’incontro è dedicata ad un colloquio conoscitivo e a mettere a fuoco il tema della costellazione che ne seguirà. E ti spiego anche tutti i passaggi della costellazione affinché tu possa comprendere a fondo i movimenti che emergono e si evidenziano.

Con le Nuove Costellazioni Familiari, l’espressione più aggiornata ed evoluta cui sono giunte le costellazioni e di cui mi occupo, nell’incontro di gruppo la richiesta deve essere concentrata ed espressa in una o due frasi al massimo e la costellazione si svolge il più possibile nel silenzio affidandosi solo al movimento interiore dei rappresentanti.
Dunque è molto più centrata su raccoglimento, percezione ed ascolto.

A volte il movimento è talmente profondo ed intimo da non poter essere colto con la sola ragione. Ma interiormente sarà possibile percepire che qualcosa di importante è accaduto.

Se senti che in questo momento per te è importante anche la parte della condivisione e del colloquio tra di noi in un contesto più intimo e raccolto, allora opta per la costellazione individuale.

Se invece hai già ben chiaro e focalizzato il tema sul quale vuoi lavorare e ti fa piacere l’idea di partecipare ad un gruppo con cui condividere questa esperienza allora la costellazione di gruppo fa per te.

Se non hai ancora alcuna esperienza di costellazioni puoi cominciare con una individuale.
Avrai il tempo di riflettere e confrontarti con me passo passo fino a giungere alla costellazione vera e propria. Ed anche di cominciare a comprendere concretamente di cosa si tratta.
A quel punto la costellazione di gruppo potrà diventare un bel passo successivo.

Per quanto probabilmente ti sarà possibile farla, con le Nuove Costellazioni Familiari non ti posso garantire a priori lo svolgimento della tua personale costellazione. Questo per diverse ragioni:

• emergono le costellazioni più importanti per te e per il gruppo
• sovente nel corso dell’incontro già ricevi le risposte collegate alla tua richiesta e percepisci di non aver più bisogno di una specifica costellazione
• così spesso l’intento iniziale cambia e si trasforma mano a mano che sei presente e partecipi ai lavori di tutti gli altri, che potresti giungere a fare la tua costellazione su un tema che forse all’inizio non avevi neppure preso in considerazione.

Se è la prima volta che consideri la possibilità di lavorare con le costellazioni di gruppo, ti invito a partecipare in apertura e senza alcuna aspettativa. Riceverai molto, molto più di quanto tu possa immaginare.

Si, è possibile lavorare anche su un sintomo fisico. Non l’ho inserito tra le possibilità principali per rispetto nei confronti della professione medica e psicologica perché questo è il loro lavoro ed è a loro innanzitutto che bisogna rivolgersi in caso di un sintomo fisico.

Vi sono situazioni in cui con una costellazione è possibile fare veramente molto ed altre dove ciò non accade, almeno non a livello fisico.

Conosco personalmente persone che hanno completamente risolto con un’unica costellazione, ad esempio, un problema di emicrania che portavano avanti da molti anni.

Conosco altre situazioni dove i sintomi fisici non si sono risolti.

Comunque sia svolgere una costellazione è sempre una forma di aiuto a qualche livello.

Sempre, comunque sempre a fianco ed in nessun caso in sostituzione delle terapie mediche o psicologiche del caso e sentito il loro parere.

Alla costellazione va lasciato il giusto tempo affinché i movimenti interiori che ha avviato si possano amplificare e sedimentare. Quello che era importante è già avvenuto nel campo della costellazione stessa.

Diventa dunque forse più importante comprendere cosa non fare: ti consiglio di non continuare a rifletterci troppo e di non condividerla con altre persone.

Non perché si tratti di qualcosa da tenere segreto, anzi. Piuttosto perché in questo modo si lascia che la forza della costellazione stessa continui a rimanere concentrata sul movimento che ha avviato e non si disperda.

Ecco un esempio che da tempo propongo perché lo trovo calzante in merito.

È come mettere una torta in forno: una volta che hai adeguatamente preparato e mescolato tutti gli ingredienti ed hai infornato la torta, non ti resta altro che aspettare fino a che sarà pronta. E sai benissimo cosa purtroppo accadrà se continuerai ad aprire lo sportello del forno per guardare a che punto di cottura è la torta, soprattutto nella fase iniziale.

Ecco, la stessa cosa accade con la costellazione: se continui a rimuginarci sopra e a parlarne con altri prima che i suoi benefici effetti si siano consolidati, il rischio è di annacquarli e disperderli. E sarebbe davvero un peccato!